Page 12 - Yıldız'da Yaşam 14.Sayı

10
DOSYA
Kullanıcıların, beden ve zihin sağlıklarını korumak için sosyal medya kullanım alışkanlıklarını takip etmeleri önem taşıyor. Sosyal medya kullanımının öğrenim ya da iş hayatında aksamalara sebep olması, sosyal yaşantı üzerinde olumsuz etkilerde bulunması, sosyal medyanın kullanılamadığı durumlarda tahammülsüzlük, öfke ve benzeri duyguların ortaya çıkması söz konusu platformların kullanımının gündelik bir alışkanlık olmaktan öteye taşındığına işaret ediyor.
Bu duruma son vermekte “sosyal medya detoksu”
oldukça sık tercih edilen bir yöntem olsa da uzmanlar, sosyal medya platformlarının kullanımına birdenbire son vermenin bağımlılıktan kurtulmak için her zaman uygun bir yol olmayabileceğine dikkat çekmekte. Örneğin, çocuk ve yetişkin psikiyatrı Neha Chaudhary detoks yerine sorumluluk ve hesap verebilirliğin önemini vurgulayarak sosyal medya platformlarında geçirdikleri vakti azaltmayı amaçlayan kullanıcıların bu hedeflerini yakın çevreleriyle paylaşmalarının ve hedeflerinin takibinin sağlanmasına odaklanmalarının daha etkili olacağını ifade ediyor.
Kaynaklar
https://www.washingtonpost.com/news/retropolis/wp/2017/05/24/before-there-was- twitter-there-was-morse-code-remembering-social-medias-true-inventor/ https://www.socialmediatoday.com/news/the-history-of-social-media- infographic-1/522285/ https://www.cbsnews.com/pictures/then-and-now-a-history-of-social-networking-sites/12/ https://datareportal.com/social-media-users https://statusbrew.com/insights/social-media-statistics/ https://www.oberlo.com/blog/social-media-marketing-statistics https://martech.zone/social-media-statistics/ https://www.i-scoop.eu/social-media-marketing-guide/ https://www.healthline.com/health/social-media-addiction#overview https://www.insider.com/how-to-break-social-media-addiction
BİLİYOR MUSUNUZ?
Bugün, 210 milyondan fazla kişinin sosyal medya bağımlısı olduğu ifade ediliyor. Bu durum, sosyal medya platformlarında geçirdikleri süre günde dokuz saati bulabilen ergenlik çağındaki kişiler arasında çok daha yaygın.